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Plank è un allenamento molto popolare per mettersi in forma a casa da solo, ma hai provato a fare combo di assi? Questo Plank Timer è il miglior allenamento a casa che riesci a trovare.
Non hai molto tempo, ma vuoi ancora essere in forma? In soli cinque minuti al giorno sarai in grado di migliorare la forza dei tuoi muscoli centrali!
Questo timer dell'allenamento è fantastico se non vuoi preoccuparti di memorizzare l'ordine dei passaggi negli esercizi e vuoi vedere quanto tempo è rimasto in totale o fino alla fine della posizione corrente. Puoi anche condividere i risultati con i tuoi amici e sfidarli a unirsi a te sulla strada per una vita sana e in forma con un esercizio di allenamento con la tavola!
